Để gan luôn khoẻ mạnh, hãy hạn chế dùng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc kháng sinh. Có bệnh phải tìm tới thuốc nhưng tốt nhất, hãy tìm tới các bài thuốc dân gian chữa bệnhkhi có thể. Dùng quá nhiều thuốc kháng sinh có thể làm tăng nguy có gây ngộ độc cho gan.
6. Giữ tinh thần luôn thoải mái
Các chuyên gia y học đã chứng minh: “Hầu hết bệnh tật trong cơ thể đềubắt nguồn từ bệnh tinh thần”. Hãy gi�� cho tinh thần luôn thoải mái để ngăn ngừa mọi bệnh tật cho cơ thể.
7. Tăng cường luyện tập
Thói quen lười vận động có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan cũng như các bệnh nguy hiểm khác trong cơ thể.
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp kiểm soát cân nặng, tăng cường tuần hoàn máu, đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể, bảo vệvà duy trì ổn định chức năng giải độc của gan. Các loại hình thể dục thể thao không yêu cầu kỹ thuật cao, đơn giản và không mất quá nhiều sức lực thường có lợi cho gan như: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, aerobic…
Khỉ đuôi dài [OFF]
Quản trị viên
View:
On: 1 | 13819411 (+523)
